Σκοπός μας είναι όχι απλά να σας βοηθήσουμε να μειώσετε το βάρος σας, αλλά κυρίως να σας εκπαιδεύσουμε στη σωστή διατροφή.

Για την κατάρτιση του προσωπικού σας προγράμματος διατροφής λαμβάνονται υπόψη:

- οι διατροφικές σας προτιμήσεις

- οι καθημερινές σας δραστηριότητες

- το ψυχολογικό προφίλ σας

- το διατροφικό σας ιστορικό

- το ιατρικό σας ιστορικό

- τα αποτελέσματα των εργαστηριακών εξετάσεων

- τα δεδομένα της κλινικής εξέτασης

- τα σωματομετρικά σας μεγέθη

- τα αποτελέσματα της λιπομέτρησης

Με βάση τα παραπάνω, καθορίζεται διατροφικό πρόγραμμα που βασίζεται όχι μόνο στον αριθμό των θερμίδων, αλλά και στη σωστή αναλογία των θρεπτικών συστατικών. Κυρίως όμως είναι «στα μέτρα σας», αφού περιλαμβάνει όλα τα είδη διατροφής που προτιμάτε ιδιαίτερα !!!

Μετά το τέλος του προγράμματος απώλειας βάρους και την επίτευξη του επιθυμητού στόχου, προχωράμε στο δεύτερο και σημαντικότερο μέρος που είναι η συντήρηση. Με τον τρόπο αυτό θα γίνετε γνώστες των μυστικών της σωστής διατροφής, ώστε αφού ολοκληρώσετε την προσπάθεια σας να διατηρήσετε για πάντα το σωματικό σας βάρος και να ζήσετε για πάντα όμορφοι και υγιείς.

Είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι στη «δική μας» εκπαιδευτική συντήρηση, διδάσκεστε όχι μόνο το σωστό συνδυασμό των τροφών, αλλά «περνάει στο υποσυνείδητο σας» η σωστή ποσότητα της τροφής της ημέρας, προκείμενου να διατηρήσετε το νέο σας βάρος.

Βασίλης Λ. Ζημιάρης

Ειδικός Παθολόγος

Μετεκπαιδευμένος στην Παχυσαρκία

Μετεκπαιδευμένος στην Αισθητική Ιατρική

Master 2ου επιπέδου στην Αισθητική Ιατρική