Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; plgContentContactusform has a deprecated constructor in /home/clients/d43d68d16f76cfda4e8ed27a56da59b7/sites/zimiaris.com/plugins/content/contactusform/contactusform.php on line 13
Συνεντεύξεις
Μερικές από τις συνεντεύξεις του Βασίλη Λ. Ζημιάρη
Αισθητική Ιατρική και Αντιγήρανση
Τι είναι ακριβώς η αισθητική ιατρική;
Η αισθητική ιατρική αντιμετωπίζει τις μικρές ή τις μεγαλύτερες αισθητικές ατέλειες του προσώπου ή του σώματος, οι οποίες μπορεί να επηρεάζουν όχι μόνο την εμφάνιση, αλλά και την ποιότητα ζωής ή την ψυχολογία του ατόμου και επομένως εμμέσως τις κοινωνικές του συναναστροφές και την ψυχική του υγεία.
Πώς να (ξανα)γίνουμε αδύνατοι ;
Ποιος θεωρείται αδύνατος, ποιος υπέρβαρος και ποιος παχύσαρκος;
Για την αξιολόγηση του βάρους του σώματος χρησιμοποιούμε το δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), ο οποίος προκύπτει από τη διαίρεση του βάρους με το τετράγωνο του ύψους. Αν το αποτέλεσμα είναι κάτω από 25, το βάρος είναι φυσιολογικό και η μείωση του ενδείκνυται μόνο για αισθητικούς λόγους. Από 25 έως 30 το άτομο θεωρείται υπέρβαρο, δηλαδή έχει κάποια κιλά παραπάνω, η μείωση των οποίων είναι χρήσιμη, γιατί συνήθως με τον καιρό ακολουθεί η παχυσαρκία. Από 30 ΔΜΣ και πάνω μιλάμε για τη νόσο παχυσαρκία, της οποίας η αντιμετώπιση είναι απαραίτητη, καθότι πέραν του αισθητικού και ψυχολογικού προβλήματος που δημιουργεί στον πάσχοντα, μακροπρόθεσμα οδηγεί στις σημαντικότερες και συχνότερες νόσους της εποχής μας: σακχαρώδης διαβήτης, υπέρταση, αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια, καρδιακά νοσήματα, καρκίνους του εντέρου, του προστάτη, των ωοθηκών, του μαστού, της χοληδόχου κύστης.
Πώς να γίνουμε όμορφοι για το καλοκαίρι, αλλά και πώς να παραμείνουμε υγιείς ;
Πώς να γίνουμε όμορφοι για το καλοκαίρι, αλλά και πώς να παραμείνουμε υγιείς ;
Πότε κάποιος είναι αδύνατος και πότε έχει παραπανίσια κιλά ;
Για την αξιολόγηση του βάρους του σώματος χρησιμοποιούμε το δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), ο οποίος προκύπτει από τη διαίρεση του βάρους με το τετράγωνο του ύψους. Αν το αποτέλεσμα είναι κάτω από 25, το βάρος είναι φυσιολογικό και η μείωση του ενδείκνυται μόνο για αισθητικούς λόγους. Από 25 έως 30 το άτομο θεωρείται υπέρβαρο, δηλαδή έχει κάποια κιλά παραπάνω, η μείωση των οποίων είναι χρήσιμη, γιατί συνήθως με τον καιρό ακολουθεί η παχυσαρκία. Από 30 ΔΜΣ και πάνω μιλάμε για τη νόσο παχυσαρκία, της οποίας η αντιμετώπιση είναι απαραίτητη, καθότι πέραν του αισθητικού και ψυχολογικού προβλήματος που δημιουργεί στον πάσχοντα, μακροπρόθεσμα οδηγεί στις σημαντικότερες και συχνότερες νόσους της εποχής μας: σακχαρώδης διαβήτης, υπέρταση, αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια, καρδιακά νοσήματα, καρκίνους του εντέρου, του προστάτη, των ωοθηκών, του μαστού, της χοληδόχου κύστης.
Πως πρέπει να είναι η καλοκαιρινή διατροφή
Εξηγήστε μας γιατρέ είναι όντως η καλύτερη περίοδος για δίαιτα ;
Ναι, γιατί το καλοκαίρι λόγω της ζέστης, γενικά επιθυμούμε να καταναλώνουμε «λιγότερο φαγητό» και ενδιαφερόμαστε περισσότερο για την εμφάνιση μας ! Οι διακοπές πλησιάζουν και θα εμφανιστούμε στη θάλασσα με το μαγιό !
Απαραίτητη όμως προϋπόθεση: στην «εκδρομή» μας σταματάμε για 10 – 20 ημέρες την δίαιτα και τρώμε τόσο ώστε να μην αυξήσουμε το βάρος μας !
Δεν ταιριάζει η δίαιτα στις διακοπές : ή «θα χαλάσουν» οι διακοπές μας ή «θα χαλάσει» η δίαιτα, θα μας δημιουργηθεί σύνδρομο στέρησης και θα οδηγηθούμε σε αντιδραστική υπερφαγία με αποτέλεσμα να αυξηθεί το βάρος μας !
Αν θα κάνουμε διακοπές δυο μήνες (!!!) στο εξοχικό μας, καλύτερα ν’ αφήσουμε τη δίαιτα για τον Σεπτέμβριο !!!
Η Αισθητική Ιατρική και τα προβλήματα του σωματικού βάρους
Ραδιοφωνική συνέντευξη: Η αισθητική ιατρική και τα προβλήματα του σωματικού βάρους.
Η Αισθητική Ιατρική και τα προβλήματα του σωματικού βάρους.
